Ξεπέρασε Τους Φόβους Σου!

Τι πιο συνηθισμένο και καθημερινό από το να φοβάσαι; Ξυπνάς με φόβο αν θα ανταποκριθείς στις υποχρεώσεις της ημέρας, κοιμάσαι με τον φόβο ότι δεν ήσουν ικανός. Φοβάσαι την επόμενη μέρα, φοβάσαι το άγνωστο. Δεν είναι καιρός, λοιπόν, να αντιληφθούμε πώς λειτουργούν οι φόβοι μας, τι μας ωθούν να πράττουμε ή να μην πράττουμε και πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτούς; Ο Φόβος ήταν και είναι ένα από τα βασικότερα Ψυχικά Απόβλητα που μας «μολύνει» τις σκέψεις μας, τα συναισθήματά μας και διαστρεβλώνει την συμπεριφορά μας .

Όταν η Φαντασία και ο Εφιάλτης γίνονται Πραγματικότητα!

Καθημερινά αναπαράγουμε σκέψεις για κάθε λογής ζητήματα, οι οποίες είναι θετικές, αρνητικές ή ουδέτερες. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος κατά την διάρκεια της ημέρας παράγει με την μορφή εικόνων (χρησιμοποιούμε την Φαντασία μας) τεράστιο όγκο σκέψεων , που δεν τις αντιλαμβανόμαστε συνειδητά στο σύνολό τους.

Ο Λαβύρινθος του Νου

Υπάρχει άνθρωπος που δεν έχει άγχος; Όχι μόνο την σημερινή εποχή, που οι εξελίξεις σε παγκόσμιο επίπεδο είναι ιλιγγιώδεις, αλλά και στο παρελθόν. Άγχος για την  την εκπλήρωση των επιθυμιών μας,  την επιβίωση μας. Τι μας προκαλεί όμως το άγχος;

Άγχος είναι ένα σύνολο από αταξινόμητες σκέψεις [προβλήματα], οι οποίες μας ταλαιπωρούν γιατι δεν ξέρουμε τον τρόπο να τις "αρχειοθετήσουμε". Αυτές με την σειρά τους "γεννούν" αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα, όπως φόβο, θυμό, λύπη, θλίψη, με αποτέλεσμα να έχουμε προβλήματα διαχείρισης της καθημερινότητάς μας. 

Ευθύνη!... Ενα βήμα προς την Ελευθερία!

Καθημερινά λαμβάνουν χώρα πολυάριθμες συζητήσεις μεταξύ ανθρώπων για το πόσο άσχημα πάνε τα πράγματα, πόσο έχουν υποβαθμιστεί οι κοινωνικές δομές και η ζωή γενικότερα.

Είναι αλήθεια ότι είμαστε οι σύγχρονοι ελεύθεροι πολιορκημένοι. Αυτή τη φορά όμως, μπορούμε να κινούμε το σώμα μας ελεύθερα, αλλά το πνεύμα και η ψυχή μας έχουν φυλακιστεί από τα δεσμά του φόβου και της απραξίας, που αυτός συνεπάγεται και μιας αδιάκοπης κριτικής, που μόνο σκοπό έχει "έτσι να τα πω, να ξεθυμάνω…".

Πόσες φορές θα πεθάνεις σήμερα;

Φοβάσαι ότι τα χειρότερα δεν έχουν έρθει;
Φοβάσαι το αύριο;
Φοβάσαι ότι είσαι ανήμπορος να υποστηρίξεις τον εαυτό σου; 

Γιατί;;;

Πώς γίνεται να κυκλοφορούν τόσες πολλές αρνητικές σκέψεις στο μυαλό μας; Ναι, περνάμε δύσκολα, πολύ δύσκολα. Ναι, μας κάνουν πόλεμο, τον χειρότερο ψυχολογικό πόλεμο, το βασανιστήριο της σταγόνας...

Μπορούμε να λέμε και "ΟΧΙ"!!!

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για την αδυναμία τους να εκδηλωθούν, να πουν ΟΧΙ, καθώς και για τις αρνητικές συνέπειες αυτής τους της συμπεριφοράς, τόσο στην ιδιωτική, όσο και στην επαγγελματική τους ζωή: την αίσθηση ότι δεν τους προσέχουν και δεν τους σέβονται, τη μείωση της αυτοεκτίμησης τους, την πικρία, την αποθάρρυνση ακόμα και το πρόβλημα βάρους που έχουν.

Ξεπέρασε Τους Φόβους Σου!

Τι πιο συνηθισμένο και καθημερινό από το να φοβάσαι; Ξυπνάς με φόβο αν θα ανταποκριθείς στις υποχρεώσεις της ημέρας, κοιμάσαι με τον φόβο ότι δεν ήσουν ικανός. Φοβάσαι την επόμενη μέρα, φοβάσαι το άγνωστο. Δεν είναι καιρός, λοιπόν, να αντιληφθούμε πώς λειτουργούν οι φόβοι μας, τι μας ωθούν να πράττουμε ή να μην πράττουμε και πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτούς; Ο Φόβος ήταν και είναι ένα από τα βασικότερα Ψυχικά Απόβλητα που μας «μολύνει» τις σκέψεις μας, τα συναισθήματά μας και διαστρεβλώνει την συμπεριφορά μας .

Ευθύνη!... Ενα βήμα προς την Ελευθερία!

Καθημερινά λαμβάνουν χώρα πολυάριθμες συζητήσεις μεταξύ ανθρώπων για το πόσο άσχημα πάνε τα πράγματα, πόσο έχουν υποβαθμιστεί οι κοινωνικές δομές και η ζωή γενικότερα.

Είναι αλήθεια ότι είμαστε οι σύγχρονοι ελεύθεροι πολιορκημένοι. Αυτή τη φορά όμως, μπορούμε να κινούμε το σώμα μας ελεύθερα, αλλά το πνεύμα και η ψυχή μας έχουν φυλακιστεί από τα δεσμά του φόβου και της απραξίας, που αυτός συνεπάγεται και μιας αδιάκοπης κριτικής, που μόνο σκοπό έχει "έτσι να τα πω, να ξεθυμάνω…".

Πόσες φορές θα πεθάνεις σήμερα;

Φοβάσαι ότι τα χειρότερα δεν έχουν έρθει;
Φοβάσαι το αύριο;
Φοβάσαι ότι είσαι ανήμπορος να υποστηρίξεις τον εαυτό σου; 

Γιατί;;;

Πώς γίνεται να κυκλοφορούν τόσες πολλές αρνητικές σκέψεις στο μυαλό μας; Ναι, περνάμε δύσκολα, πολύ δύσκολα. Ναι, μας κάνουν πόλεμο, τον χειρότερο ψυχολογικό πόλεμο, το βασανιστήριο της σταγόνας...